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「プロのアドバイスを受けながらボディメイクしたい」
「励ましてくれるトレーナーが欲しい」
「トレーニングしたいけど何から始めたらわからない」
パーソナルトレーニングを受ける理由はそれぞれですよね。
こちらのサイトではあなたのニーズと目標に合わせたプログラムを提供し、プロの指導の元でトレーニングを行えるパーソナルジム10選をご紹介しています。
人気のパーソナルトレーニングジム20店から比較していますので、パーソナルトレーニングを始めたいけど、どのジムにするか迷っている方のご参考になれば幸いです。
人気のパーソナルジムを3つの基本項目で比較！
| 入会金 | レッスン料金 | |
| １.BEYOND | ０円 | 102,300円（税込・STANDARD10）～ |
| ２.MIYAZAKIGYM | 初回無料カウンセリング当日に入会していただいた方は入会金22,000円⇒0円 | 8回60分96,800円（税込）～ |
| ３.24/7Workout | 16,500円⇒無料（※キャンペーン中） | 33,440円（税込・月額・月4回）～ |
| ４.Dr.トレーニング | 35,600円（税込） | 7,700円（都度払い45分トレーニング）～ |
| ５.ハビットパーソナルジム | 30,000円（※入会金0円キャンペーン実施中。詳細はお問合せください） | 99,800円（2ヵ月集中ダイエットコース10回)～ |
| ６.ビーコンセプト | プランにより異なります。※キャンペーン割引あり | 44,000円（トライアルプラン）～ |
| ７.RIZAP(ライザップ） | 55,000円 | 327,800円（16回）～ |
| ８.エクササイズコーチ | 19,800円 | 14,960円（平日デイプラン月４回）～ |
| ９.カロリートレードジャパン | 50,000円※入会金半額キャンペーン実施中 | 24,200円（月2回）～ |
| 10.ASPI | 55,000K※体験当日入会で0円（シェイプアップ・プラン） | 109,000円（シェイプアップ・プラン全７回） |
| 11.THE PERSONALGYM | 22,000円 | 17,600円（月額・月2回）～ |
| 12.Apple GYM | 33,000円⇒無料※キャンペーン中・詳しくは公式HPでご確認ください | 月4回9,900円～（最大2名までの個別指導） |
| 13.グッドライフジム | 入会金 33,000円 ※キャンペーンあり（店舗により内容が異なります。詳しくは各店舗HPをご確認ください） | 14,800円～（セミパーソナル週1回） |
| 14.sustaina(サスティナ） | 35,000円⇒10000円OFF(キャンペーン価格） | 16,280円（月額・税込・月４回コース）～ |
| 15.チキンジム | 35,000円 | 140,400円（税込・16回）～ |
| 16.リプレシャス | 39,800円⇒0円キャンペーン中 | 87,120円（クイックコース）～ |
| 17.NEXTGYM TOKYO | 0円～ | 92,400円（40分・８回）～ |
| 18.OUTLINE | 15,000円～30,000円（コースにより異なります）※一括入金の場合入会金無料 | 84,000円（クイックコース）～ |
| 19.かたぎり塾 | 55,000円（税込）※無料体験当日に入会の場合22,000円 | 30,800円（税込・月4プラン）～ |
| 20.UNDEUX SUPERBIDY | 33,000円（税込） | 215,600円(税込・２か月集中コース） |
【最新版】パーソナルジム10選を厳選ご紹介！
それでは、最新のおすすめパーソナルトレーニングジムを10店厳選してご紹介していきます。
どれも好評のジムなので、ご自分の希望に合うか検討しながらジム選びをすると良いでしょう。
①BEYOND
| 会社名 | 株式会社ワールドフィット |
| 特徴 | 食事指導あり
|
| 入会金 | ０円 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| レッスン料 | 102,300円（税込・STANDARD10）～ |
| 店舗 | 全国展開（店舗の詳細はこちら） |
【BEYOND】は全国展開をしている人気のパーソナルトレーニングジム。入会金無料なので、今すぐトレーニングを始めたい方にもおススメです。
【BEYOND】の中立～悪い口コミ
3か月、食事管理付コースでした。 ※個人の感想です、全てを鵜呑みにしないでください。【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】元からジムに通いたい思いがあり、器具の使い方もわからないし正しいトレーニング方法を知りたくてパーソナルにしました。自分なりに調べ、Googleの口コミをみて体験を決めました。 【良かった点】3か月経った結果、ヒップが上がり、肩、背中に程よく引き締まったのか、ウエストに沿ってラインが綺麗になりました。 食事管理もキツくはなかったです。 私は3か月で辞めました。元は半年を見越してのトレーニングを行ってきましたが、個人的に、楽しめないことと、高いお金を払って残り3か月はやっていけないなと感じたからです。他のトレーナーさんは良い方なのではないかな？と思います。ほとんど挨拶だけなのでわかりませんが。 トレーニング自体は良いのではないかと思います。頑張った成果も出ていました。本気で体を変えていきたい、でもトレーニング方法がわからないという方に良いのではないでしょうか。 終始上から目線ですみません、皆さんの参考になればと思います。（引用元：みん評）
【BEYOND】の良い口こみ
ほぼ一年ぶりにbeyondジムでパーソナル。トレーナーの萩さんは変わらず萩さんでバッチリ追い込まれた。やっぱトレは楽しいな。追い込んでくれてありがとうございます。
私は以前、仕事で腰を痛めていたのでトレーニングをためらっていましたが、トレーナーは腰痛持ちのトレーニングについて熟知していて安心してトレーニングに集中することができました。トレーニングでは、徹底してインナーマッスルを鍛えて姿勢を改善することに集中したおかげで腰痛も改善できて本当に良かったと思っています。トレーナーの知識も凄いですし、トレーニングルームの雰囲気も落ち着いていて、トレーニングに集中できます。腰痛改善を目的としていた訳ではないので今後は、マッチョな筋肉作りに励みます。（引用元：みん評）
夏までに痩せたいと思い自分でメニューを組んでダイエットをしていましたが、過度な食事制限や無理な運動のせいでストレスマックスでした。友達の紹介でこのパーソナルジムを見学し、みんな楽しそうだったので入会してみました。入会して実際にメニューを組んでもらいましたが、自分で組んでいたメニューよりずっと楽で心配だったのが本音です。1カ月程度通っていくうちに自分のメニューよりも体重が落ちるスピードが速いだけでなく、筋肉も適度についてきました。効率を求めるなら知識のある方に任せた方がいいと思います。とても楽しく通えています。（引用元：みん評）
トレーナーさんの知識も豊富でボディメイクの結果が出ている方の喜びの声が多いです。全国展開しているので通いたいエリアの店舗を見つけやすいのではないでしょうか。
②MIYAZAKIGYM
| 会社名 | 株式会社リーブル |
| 特徴 | 食事指導あり
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| 入会金 | 初回無料カウンセリング当日に入会していただいた方は入会金22,000円⇒0円 |
| 体験 | 無料カウンセリング 体験レッスン5,500円 |
| レッスン料 | 8回60分96,800円（税込）～ |
| 店舗 | 渋谷店／新宿店／新宿2号店／代々木店／池袋店／目白店／大塚店／目黒店／五反田店／五反田2号店／白金高輪店／自由が丘店／西荻窪店／大井町店／勝どき店／豊洲店／豊洲2号店／人形町店／市ヶ谷店／神楽坂店／春日・後楽園店／根津店／三軒茶屋店／用賀店／浜田山店／梅ヶ丘店／大崎店／錦糸町店／赤坂店／新富町店／大島店／西馬込店／中野店／沼袋店／武蔵小杉店／武蔵小杉駅前店／川崎店 |
【MIYAZAKIGYM】は都心を中心に店舗展開しているパーソナルジムです。ベテランのトレーナーが一人一人に適切なプランを提案します。
【MIYAZAKIGYM】中立～悪い口コミ
体験トレーニングで予約しましたが、ただのカウンセリングのみでした。。 交通費と時間が無駄になりました（引用元：Google口コミ）
【MIYAZAKIGYM】の良い口コミ
お尻太ももの日🍑これ何ていう種目か忘れちゃったけど20kgでやった、明日から3日はお尻死ぬと思う。有酸素でバービーを10秒10セットでﾍﾄﾍﾄなった…ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚたのしい♡
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50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。
結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗
体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発起して、色々調べたところ、こちらが信頼できそうと、カウンセリングを予約しました。
ドキドキでした。 トレーナーさんからも、私の話をよく聞いて頂き、パーソナルが一番の早道と伺い、通うことに決めました。 しかも、勧誘は全くなかったです。 8回コースでいいとのことでしたが、私の希望で24回コースでお願いしました。 新宿でカウンセリングを受けたのですが、こちらを紹介頂き、酒井トレーナーと会うことができました。私の神かも(笑) 酒井トレーナーは、おだやかで、辛抱強くレッスンを行って下さり、娘とも、酒井トレーナーじゃなかったら挫折してたね。といつも話しています。 娘は細すぎで、綺麗な体になるよう、私は減量ですが、どちらも健康第一を軸にレッスンして下さいました。 一応、体育大卒ですが、正しいと思ってたことが全くダメだったということが多く、本当に通ってよかったと思っています。 一人で減量やボディメイクがなかなか上手くいかないと悩んでいる方がいましたら、是非一度相談だけでもされるといいと思います。 超おすすめです。 トレーニング期間中、挫けそうになり、途中でリタイアしようかな？と思ったこともあったのですが、酒井トレーナーの見守りと娘の励ましで最後まで通うことができました。 また、9月から、今度は主人とペアでトレーニングに通う予定です。 一人で挫けてしまいそうな方は、ペアでのトレーニングをおすすめします。 酒井トレーナー、ありがとうございました。 また、9月からよろしくお願いします。（引用元：Google）
20代後半男性です。 ダイエットと未経験のフリーウェイト筋トレを学ぶ目的で、約3ヶ月ほどお世話になりました。 1人のトレーナーさんが毎回のトレーニング・LINEで食事等のアドバイスをしていただけるため、指導内容に一貫性があり迷いなく進められました。また、完全にマンツーマンの空間のため、周りを気にせず空調管理して頂き、1時間集中してトレーニングできる環境です。 担当の池田さんは怪我せず効かせられるフォームの説明が分かりやすく、修正・補助頂きながら毎回良い感じに追い込んで頂けます。 メニューやセット法を色々変えながら組んで頂けたため、今後自分でトレーニングする際のバリエーションも増えました。 また明るく言葉遣いに品がありとても良い方なので、毎回とても楽しくトレーニングできました！ 途中私自身が旅行や帰省がありオーバーカロリーな日がちょくちょくありましたが、約3ヶ月で体重も68kg→62,3kgまで落ち、ボテっとした身体でしたが、上半身のメリハリが出て薄ら腹筋が見えてくる程度になりました。 また機会があれば、ここにお世話になりたいと思います。（引用元：Google）
【MIYAZAKIGYM】は専任担当で食事や生活習慣のアドバイスをするので、一人のトレーナーの担当は30名以内に限定。口コミでも成果が出て喜ばれている方が多いです。
③24/7Ｗorkout
| 会社名 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
| 特徴 | 食事指導あり
|
| 入会金 | 16,500円⇒無料（※キャンペーン中） |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| レッスン料 | 33,440円（税込・月額・月4回）～ |
| 店舗 | 全国展開（店舗の詳細はコチラ） |
【24/7Ｗorkout】は完全個室パーソナルジム。運動に必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りなどに気軽に通えます。ライフスタイルに合わせてコースを選べるのも魅力です。
【24/7Ｗorkout】の中立～悪い口コミ
着替え・シャワーで15分が想定されており、75分コースではトレーニング時間60分になります。 早く着替え15分以内であったとしてもトレーニング時間は60分より長くなる事はありません。(問い合わせ確認済み) 本件に関してHPの表記では正しく読み取れず、入会時の説明もありませんでした。 入会後にガッカリする事になるので、予め知っておいた方が良いです。 トレーナーも優秀で良いジムだと思いますが、非常に残念です。（引用元：みん評）
【24/7Ｗorkout】の良い口コミ
本日ラストパーソナルでした‼️ 2022 3.6に入会して何の知識も無い状態から今日まで本当に２人のトレーナーさんにはお世話になりました🙇♂️ お陰様でこんなに変化しました🎉
今後もエネル目指して頑張ります🏋️⚡️ お２人のご活躍をお祈りしています🔥
24/7セッションデー 今日はかなり追い込まれた😅 上半身は少し変わってきた気もする#筋トレ女子
人生初のダイエット。ネットで色々調べて、24/7のカウンセリングへ。担当トレーナーは、カウンセリングをしてくれた方で、最初の1ヶ月はずっと同じ方でした。２ヶ月目に入る時に、これからは担当が時々変わることがあるとの説明もありました。 私は、こちらで教えて頂いた食事制限の他、ここ以外のジムでの有酸素運動もあわせて行ったこともあり（こんなにストイックな人はあまりいませんねと、どのトレーナーからも言われました）体重マイナス8kg、体脂肪マイナス13% で体脂肪率が10%台になりました。 トレーナーの方はどなたもとても親切、丁寧で本当に楽しかったです。（引用元：みん評）
最近お腹周りの贅肉が気になり始めたので、入会してみようと思いました。自分でも食事制限や、継続的な運動などを心がけて痩せようと頑張っていたのですが、ダイエットのやり方が悪いのか、いまいち効果が見られなかったこともきっかけの1つです。 入会してみて思ったのが、トレーナーの丁寧な説明に好感を持ちました。丁寧な対応だと、個人的にはやる気もでますし、嫌な気持ちにもならずにダイエットする事が出来るので、気分良くトレーニングを行えたことに感謝しています。 痩せた後も維持する事が大事なので、教えてもらったことを参考にして、太らないように生活していこうと思います。（引用元：みん評）
④Dr.トレーニング
| 会社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| 特徴 |
|
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 体験 | 無料カウンセリング 体験トレーニング7,100円（税込・60分） |
| レッスン料 | 7,700円（都度払い・45分トレーニング）～ |
| 店舗 | 【東京都】恵比寿本店／恵比寿プライベート店／目黒店／中目黒店／自由が丘店／麻布十番店／学芸大学店／吉祥寺店／奥沢店／目白店／池袋店／銀座店／下北沢店／三軒茶屋店／代々木店／田園調布店／広尾店／青山店／渋谷店／六本木店／二子玉川店 【神奈川県】武蔵小杉店／たまプラーザ店／横浜店 【埼玉県】大宮店 【大阪府】高槻店／天王寺店／梅田店／なんば店／心斎橋・新町店 【兵庫県】神戸三宮店 【福岡県】福岡天神店 |
【Dr.トレーニング】は医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせてカスタムメイドします。
Dr.トレーニングの良い口コミ
都度払い45分￥6,700で月3回、体重戻すまで通う。 減量は食事メイン。でも筋トレで辛い思いすることだけが、酔った後のルマンドの誘惑に勝つ唯一の手段。
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筋力トレーニングはもちろん、他の様々な要素にアプローチしながら身体を作っていきます。筋力の増加だけではなく、栄養面や身体の柔軟性、体組織などの複数の観点からのアプローチを試みており非常に健康的な身体を作ることができました。そのため、身体の節々の痛みや凝りなど健康面に問題を抱えている方にもとてもお勧めできます。確かに通い続けないと効果が出ないものではありますが、スタッフも親切に根気よく自分が続けられるようにサポートしてくれました。サプリメントやストレッチなどに関しても親身に相談に乗ってアドバイスをくれたのがとても好印象でした。（引用元：みん評）
【Dr.トレーニング】では快適にトレーニングでき結果もでたと喜ばれている方が多く、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。
⑤ハビットパーソナルジム
| 会社名 | 株式会社Natural |
| 特徴 | 医師監修によるトレーニング方法
|
| 入会金 | 30,000円（※入会金0円キャンペーン実施中。詳細はお問合せください） |
| 体験 | 50分間のレッスンがレンタル一式付いて初回3,000円（税込） |
| レッスン料 | 99,800円（2ヵ月集中ダイエットコース10回)～ |
| 店舗 | 恵比寿店／代々木上原店／池尻大橋店／中目黒店／白金高輪店／ 代々木上原ANNEX店／銀座店／幡ヶ谷店／桜新町店／渋谷松濤店 等々力店／経堂店／緑ヶ丘店 |
医師監修のプログラムで指導を受けられる【ハビットパーソナルジム】。パウダールームやアメニティも充実していて女性に人気です。
【ハビットパーソナルジムの中立～悪い口コミ
しっかりキツいところまで追い込んでくれるのはすごい良い。自分でトレーニングしてるだけだとここまで追い込めないっていうラインまで追い込んでくれる。 ただ、体験の時は終始自分しかいなかったので、自分がトレーニングしてる間は他の人はいないと思っていたら、契約後のトレーニングでは他にもトレーニングしてる人がいた。気にはしないが、その辺りの説明は欲しかった。 また、パーソナル中に話した内容は共有すると言われたが、3日ほど経っても送られてこない。体験の時はその日のうちに送ってくれたので人によるんだろうけど、そこはしっかりして欲しい。（引用元：Google口コミ）
【ハビットパーソナルジム】の良い口コミ
現在月4回コースで通っています。 朝早くから夜遅くまで営業しており、ほぼ無休なのでとても通いやすいです。 トレーニング内容は個人の希望やその日の体調等に合わせてメニューを都度組んでいただけるので毎回満足度がとても高いです。初心者の方にも、しっかりトレーニングしたい方にもおすすめできます！ また、女性の更衣室にはパウダーブースと個室シャワー室もあり、トレーニング後に予定がある時も夜帰るだけの時も利用しやすい環境が整っています。 トレーナーの皆さんは個性豊かでそれぞれタイプは違いますが、どなたも知識豊富かつお人柄が良い方ばかりなので楽しくトレーニングさせていただいております。 今後とも引き続き宜しくお願い致します！（引用元：HOT PEPPER Beauty）
筋肉量や鍛えたい所に合わせて、確実に効果の出るトレーニングに絞ってメニューを即時に作ってくださいました。 自分では鍛え方が分からないところの筋肉痛がきたので、嬉しかったです。 時間もあっという間で、それでも効果を感じました。 ありがとうございました。（引用元：HOT PEPPER Beauty）
2年前から毎週お世話になっていますが、どの方にご担当いただいても楽しく、且つ社内トレーニングを徹底されているため安定して高いクオリティのトレーニングが受けられる点が気に入っています。マンネリ化することなく毎回きちんと狙った部位に筋肉痛が来るのでモチベーションも維持でき、自宅でできるストレッチやトレーニングも教えていただける点も満足しています。あとお店で販売されているプロテインが美味しいです！（引用元：HOT PEPPER Beauty）
【ハビットパーソナルジム】の口コミをピックアップしました。楽しみながら結果を出している方の感謝の声が多いですね。
⑥ビーコンセプト
| 会社名 | 株式会社ビーコンセプト |
| 特徴 |
|
| 入会金 | プランにより異なります。※キャンペーン割引あり |
| 体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
| レッスン料 | 44,000円（トライアルプラン）～ |
| 店舗 | 新宿店／池袋店／銀座店／恵比寿店／下北沢店／北千住店／錦糸町店 練馬店／立川店／吉祥寺店／蒲田店／人形町店／神楽坂店／横浜店 市川店／大宮／北新地・堂島店／神戸三宮店／名古屋栄店 名古屋駅店／一宮店／金山店／札幌大通り店／手稲店／博多店 福岡天神大名店 |
【ビーコンセプト】は女性専用で、下半身集中など女性の気になる部分をエクササイズします。
【ビーコンセプト】の中立～悪い口コミ
3ヶ月通いましたが、体重は始めた日から何も変わりませんでした。 トレーナーには、何度も変化がないので不安と伝えたが、体重は変わらないけど見た目が変わってきてると言われました。ですが、自分では見た目の変化も感じられず、目に見えるもので効果が感じられなかったです。 期待していたので、残念でした。 また、3ヶ月プランの最後の日のトレーナーは、初めましての人でした。 最後も、淡々とトレーニングをしてさらっと終わりました。かなり残念でした。（引用元：みん評）
【ビーコンセプト】の良い口コミ
💪スポーツの真髄は他人と勝負することではなく、集中と自己超越にある
【下半身を鍛えるメリット】
人間の筋肉量の約7割は下半身に集中している。そこにしっかりと刺激を加える事で全身の脂肪が燃焼してスッキリとしたボディラインを目指せます🔥 ◾️ヒップアップ✨ ◾️浮腫み解消✨ ◾️ズボンのサイズダウン✨ もちろん、 下半身だけでなく上半身も…！
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自分に合ったプランを選べ、トレーナーの的確な指導により結果が出たと喜びの声があがっています。
⑦ RIZAP(ライザップ）
| 会社名 | RIZAP株式会社 |
| 特徴 |
|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| レッスン料 | 327,800円（税込・16回2か月） |
| 店舗 | 全国展開（店舗の詳細はコチラ） |
【RIZAP（ライザップ）】はトレーナーが日々の食事も管理してくれます。質の高い技術とホスピタリティが評判です。
【RIZAP(ライザップ）】の中立～悪い口コミ
（引用元：みん評）食事のアドバイスは、細かくもらえたので有り難かったです。 また、困っていることにも丁寧なリアクションがありました。 ただ、やはり高額料金の支払いをしている身からすると もっと期待していた部分が多かったので失望させられたところも多かったです。 契約時に伝えられていたことと異なる点が、日に日に目につくようになり トレーナーの上っ面なノリでやり過ごす50分間に苛立ちを感じていました。 気まずくなるのも嫌なので、穏便に過ごしましたが、やはり最後まで 言わない人には適当と言うかそういった対応をするんだなと嫌気がさしました。 50分間は、貴重な時間です。 トレーナーの支離滅裂なアドバイス？説教？で30分経過してしまうことも多々ありました。 担当顧客が多く忙しいのかもしれませんが、時計ばかり見ながら行うといった大変失礼な態度には憤りを感じました。 目標には到達しましたが、これだけ食事制限をすれば当然の結果。 期待していただけに失望することが多く本当に残念な会社だと思いました。 パッションだけでやり過ごすのではなく、有言実行で誠実であって欲しいと強く思いました。 周囲の人にはお勧めできないです。
【RIZAP(ライザップ）】の良い口コミ
トレーニング中、顔から首から汗がじわじわ💦 筋トレ以外にもバーピージャンプやモモ上げなどしてゼイゼイ。。
トレーナーによると心肺機能を鍛えることで体力が向上して疲労を感じにくくなることも期待できるとか！ 疲れやすい私に色々考えてメニュー組んでくれてます🫣
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50歳代男性。ダイエットとリバウンドを繰り返しており、思い切ってライザップへ。正直35万円は相当高額だと感じました。 トレーナーのサポートと自らの努力により、ほぼ目標は達成。テレビCMのような美しいボディにはなりませんでしたが、納得のいくラインでした。 入会当初はまったく想定していなかった良い事が２つ。長年の悩みだった肩凝りと腰痛がなくなった事です。身体を動かし、筋肉がついた事により、解消したのだと思います。 プログラム終了後、月二回のサポートプログラムに入会。普段は近所のジムで自主トレ、月二回のセッションでコーチングを受ける感じです。これが良かった。2年半経ちますが、近所のジム通いは何度も挫折、その時に救ってくれたのがサポートプログラムです。 結局、ダイエットやボディメイクで一番難しいのは自己管理です。私は自己管理が苦手なので、ライザップのトレーナーに管理を委託している感じです。私の身体を良く分かっている専属トレーナーがサポートし続けてくれる。これは大きな価値があります。 ライザップの料金は、施設使用料、トレーニング指導料、継続的なマネジメント料と捉えています。ダイエットと考えると高い利用料ですが、健康トータルサポート料と考えると適切だと感じています。 補足ですが、私のトレーナーは最高です。 これからも通い続けるつもりです。（引用元：みん評）
生活習慣が向上し、ダイエットだけでなく体調も良くなったという口コミがたくさん見られました。日々の管理までしてくれる専属トレーナーさんですが、トレーナーの質はバラバラだという方も多いです。
⑧エクササイズコーチ
| 会社名 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 特徴 |
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| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料体験 |
| レッスン料 | 14,960円（平日デイプラン月4回）～ |
| 店舗 | 銀座店／池袋西口店／池袋東口店／新宿西口店／東京駅店／品川店／ 自由が丘店／赤羽店／町田店／立川店／横浜店／川崎ダイス店／溝の口店／ 船橋店／柏店／浦安店／大宮店／宇都宮店／ひたちなか店／ 梅田店／リンクス梅田店／なんばスカイオ店／天王寺店／四条烏丸店／三宮店／名古屋駅店／名古屋栄店／広島店／トキハわさだタウン店／ 博多マルイ店／沖縄新都心店／うるまみどり町店 |
AIマシン＆専属コーチの短時間での集中トレーニングが注目されている【エクササイズコーチ】。仕事途中や隙間時間に気軽に通えると人気です。
【エクササイズコーチ】の中立～悪い口コミ
機械の設定のみであとは鼓舞されるだけ。食事もコーチによってバラバラで一貫性がない。マシン故障してからの改善が遅すぎる。これらだとパーソナルで通う意味がない。プロテイン購入も押し付けてくる。 いい点があるとしたら初心者の方には楽でいいかも。（引用元：みん評）
【エクササイズコーチ】の良い口コミ
ダイエットするべく運動嫌いの43歳が#エクササイズコーチ に入会 2020/11/30 身長162 体重65.5kg 体脂肪率35%から半年後 2021/05/28 体重 55.8kg 体脂肪率25.1% ウェスト−10センチ達成✨ その後1年回→完全リバウンド 半年後エクササイズコーチで頑張るも戻らず店舗縮小により退会
エクササイズコーチっていう気になってたAI機能搭載の安いマンツーマンジム無料体験してきた。
結果、普通にキツかった…。1年間他のマンツーマン通ってたけど違う種類のキツさ。むしろこっちのが終わった時の脱力感ヤバい。 押す時と戻す時に常に一定の強さを保つのが本当にキツいのよ。笑
体重は…って感じやったけど体脂肪率がめちゃクチャ下がったトレーニングの数値も結構良かったので満足二の腕のトレーニング苦手すぎるけど頑張って振袖無くすぞ‼️#エクササイズコーチ
2万代で食事指導つきのパーソナルトレーニング。 しかもAIで適切な負荷をかけてくれる。 機械が勝手に動いてくれるから、正しい姿勢で狙った筋肉に負荷をかけられる。 体験では、簡単だしゲーム感覚で息が上がらないから汗もかかない。こんなに楽でいいの？と思いましたが、次の日、耐え難いほどの筋肉痛になりました。 筋肉が少なく、運動しても適切な負荷がかけられない人に特にオススメです。 可動範囲を決められるため、五十肩や怪我のリハビリにもおススメです。（引用元：みん評）
⑨カロリートレードジャパン
| 会社名 | 株式会社EVANESS |
| 特徴 |
|
| 入会金 | 50,000円※入会金半額キャンペーン実施中 |
| 体験 | 無料カウンセリング／無料体験レッスン |
| レッスン料 | 143,000円（短期集中プラン）～ |
| 店舗 | 千種店・名古屋瑞穂区店・一宮本町店・名古屋緑区店・新潟西区店・長岡店・姫路大津店・行徳店・松戸八柱店・稲毛区店・仙台泉店・別府店・手稲区店・厚別区店・旭川店・宜野湾店 |
ダイエットの短期集中プランがある【カロリートレードジャパン】。口コミではプロの指導の元、早々に結果が出たと喜びの声がたくさん見られました。コースが終了しても継続する方の口コミも多いです。
【カロリートレードジャパン】の中立～悪い口コミ
トレーニングが始まるとマンツーマンのはずが、研修中のトレーナーが見てる中やると伝えられ、他の人に見られている緊張感で自分が思い描いていた体験とは違うものに…。 体験の際は毎回研修中のトレーナーさんがいるのでしょうか？ それとも私だけですかね…。 それ以外にも根掘り葉掘り色々聞くのが仕事なのかもしれませんが、まだ信頼関係もなく体験の段階で質問攻めされるのがすごく嫌でした。 人見知りだからパーソナルトレーニングを選んだと伝えたのに、話を聞いてくれていないんだなと。。 色々と不信感しか持てなかったので契約しませんでしたが、これを逃したら割引金額ではできない等を言われながら体験料を支払いました…。 トレーニング自体は翌日筋肉痛になったのでとても効果のあるものだと思います。 しかし、人対人という面でパーソナルトレーニングの初体験は苦い経験になりました。（引用元：Google)
【カロリートレードジャパン】の良い口コミ
普段は大手のジムに通ってますが今回SNSを通してこちらを知りました。 今までとは違った質の良いトレーニングを指導していただきあっという間に時間が経ってしまいました。 トレーナーさんも気さくで話しやすく楽しい時間を過ごせました。 またパーソナルを受けたいなと思いました！（引用元：Google)
3ヶ月コースで入会しました。ここでのトレーニングは効率が良いのか、かなり体が引き締まりました。 私の場合は特に食事制限はしていなかったので体重は少し減った程度ですが、見た目はスッキリしたと思います。 以前はジムに通ってトレーニングをしていましたが、ほとんど見た目が変わらなかったので、もっと早く通っておけばよかったです。 代表のトレーナーさんはとても知識が豊富でトレーニングの理解も深まりました。 月4回の継続プランを契約したので、さらに体を引き締めていきたいと思います。（引用元：Google)
3ヶ月後の健康診断を目標に、ダイエットコースに入会させていただきました。 結果、体重が8キロ落ちて、ウエストは7センチ以上細くなりました。 坂之井先生はきついトレーニングは一切なく、運動未経験者でも、安心して参加できます（豊富な知識と経験で、トレーニング中もいつも楽しいお話をお聞かせいただけます）。 ダイエットは食事が9割であり、今後も太りにくく、健康的な体を維持できる知識と習慣が身に付きます。 ダイエットは自力では時間がかかるし、辛いので挫折しやすいです。 知識、ノウハウ、時間をお金で買うと考えると、決して高い買い物ではないと思います。 自分への投資として、ぜひともオススメいたします。（引用元：Google)
⑩ASPI(アスピ）
| 特徴 | 食事指導あり
|
| 入会金 | 55,000円⇒体験当日に入会で無料（シェイプアップ・プラン） 55,000円⇒体験当日に入会で11,000円、さらに月8回コース以上の入会で無料（マンスリー・プラン） |
| 体験 | 無料体験 |
| レッスン料 | シェイプアップ・プラン 109,000円（7回）～ マンスリー・プラン 8,840円（月２回）～ |
| 店舗 | 【北海道】 札幌・円山 【東京】 銀座・日本橋人形町・門前仲町・六本木・高輪ゲートウェイ・田町三田・渋谷・恵比寿東口・恵比寿西口・中目黒・神楽坂・新宿代々木・新宿三丁目御苑・西新宿七丁目・高田馬場・中野・練馬江古田・秋葉原・池袋・上野御徒町・本郷三丁目・錦糸町・五反田・大森・蒲田・二子玉川・自由が丘・北千住・吉祥寺・立川・町田 【神奈川】 横浜・関内・川崎・藤沢 【千葉】 柏・船橋・浦安・千葉駅前 【埼玉】 大宮・川口・浦和・南浦和 【新潟】 新潟本町 【愛知】 名古屋栄・金山 【大阪】 心斎橋・難波 【京都】 四条烏丸 【福岡】 福岡天神・博多 |
【ASPI】は、資格を持つトレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。筋力トレーニングだけでなく、ピラティス・ストレッチ・整体・姿勢改善などを組み合わせられるため、ダイエットだけでなく身体を総合的に整えたい方にも向いています。
【ASPI(アスピ）】の良い口コミ
当初は少し痩せられればとの軽い気持ちでしたが、今や筋トレにハマり、身体もだいぶ変わって来ました。トレーナーの方は気合いや根性論ではなく、きちんとした理論に基づき個々人に合ったトレーニングをしていただけます。時には体を追い込むことで、キツいけど達成感があり、またトレーニングをしたいと思えます。身体も心も満足出来る、そんなジムではないでしょうか。（引用元：Google口コミ）
通い始めて2ヶ月です！約4キロ痩せました！ 自宅でYouTubeを見ながらする筋トレと、直接プロに教わるのとは全然違います！ 担当の方が自分の悩みを親身に聞いてくださったり、自分の理想に近づくためのメニューを組んでくださるので安心してトレーニングに取り組めます！（引用元：Google口コミ）
専門的かつこちらな体調など考慮したパーソナルトレーニングで助かってます！（引用元：Google口コミ）
資格のあるパーソナルトレーナーの方が、正しいフォームや基礎から丁寧に指導してくださるので安心です。トレーニング初心者でも一つひとつ理解しながらできるので続けやすいです。通うたびに体の変化を感じられています！ジム初心者の方にもおすすめです。（引用元：Google口コミ）
トレーナーの知識や分かりやすい説明、身体の状態に合わせた指導が高く評価されています。
迷ったら【BEYOND】がおススメ！その3つの理由とは？
10店おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。
「ボディメイクをしたい」 「ダイエットしたい」 「プロのトレーナーさんの指導を受けたい」 などパーソナルトレーニングを受けようと思う理由はそれぞれだと思います。 どこのジムでトレーニングするか迷ってしまった方は自分の目標に合わせてトレーニングプログラムを作ってくれる【BEYOND】が最もおすすめです。
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